Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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