Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 116,17g.
Frühstück: Pesca, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Coop Bastoncini di Crusca, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Coop Fiocchi di Latte, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Blu Mares Seppie del Pacifico Pulite Congelate, Coop Piselli Finissimi Surgelati . Snacks/Sonstiges: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Mela. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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