Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 144,56g | Eiw: 79,57g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Aknaz Tava Peyniri, Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Mittagessen: Kabak Yemeği. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Kabak Yemeği, Sahanda Yumurta, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kahve. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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serkan1935's Gewichtsverlauf
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