Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 152,64g | Kohlh: 275,09g.
Frühstück: Pilos Serek Wiejski Lekki, Olimp Olej MCT, Pastani Makaron, Banan. Mittagessen: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Chef Select Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Abendessen: Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser. Snacks/Sonstiges: Budweiser Piwo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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