Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Финик, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Светаево Мороженое Пломбир Ванильный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Abendessen: Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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