Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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106,2 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 128,02g | Eiw: 103,98g | Kohlh: 243,93g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. Brunch: Banane, Äpfel. Mittagessen: Feurich Salz Brezel, Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte. Abendbrot: Alpenmark Käse Snack Bergkäse. Abendessen: Trauben, Alpenmark Käsewürfel , Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Pizza Ah Margarita. Snacks/Sonstiges: Ferrero Giotto, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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