Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
47,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Telur Rebus, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Melon, Lumpia Pisang Aroma, Cilok, Mayora Dark Wonder. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nuranissaftr's Gewichtsverlauf
|