Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 60,55g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: White Bread , Light Mayonnaise , Egg White, Egg. Mittagessen: Brown Gravy, Caesar Salad with Romaine, Potato French Fries, Toasted Garlic Bread. Abendessen: Chocolate Chip Cookie, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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