Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 163,34g.
Mittagessen: 萬歲牌 堅果補給隨行包, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Abendessen: 好菇道 美白菇, 清蒸鱸魚, 中華 有機豆腐, 炒空心菜, 優雅食 星太郎超寬條餅-香菜口味. Snacks/Sonstiges: 馬來西亞🇲🇾禾眾 堅果五穀豐收餅, 樂天 (Lotte) 蛋黃派. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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