Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 236,55g.
Frühstück: Pepaya, Telur Rebus. Mittagessen: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng, Otak Sapi, Ayam Panggang, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Bread, Lemonilo Brownies Crispy Keju. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lieanlysax's Gewichtsverlauf
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