Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Cuka Cuka Apel, Gula Sorbitol, Turmeric (Ground) , Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Mama Suka Nori Saku, Gula Sorbitol, Rejuve Turmeric High. Abendessen: Egg, Maya Sarden Saus Tomat, Chili, Cabbage , Mustard Greens , Carrots, Indomaret Jamur Kuping, Enoki Mushrooms , Yun-Yi Tahu Original. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Muscle First Pro Casein, Yun-Yi Tahu Original, Sweet Potato. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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