Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: 巴特里 爆漿奶油餐包, 黑咖啡. Mittagessen: 胖老爹 炸雞翅, 7-11 麻醬涼麵原味. Abendessen: 水煮蛋, 菠蘿包, Dripo 焙茶牛乳, Myprotein 乳清蛋白粉. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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