Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 227,38g.
Frühstück: Air. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Pepaya, Jambu Air, Buah Pir, Permen. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, SAYURAN KECIPIR, Telur, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih, Flimty Flimty Raspberry, Coklat Manis atau Gelap, Wall's Cornetto Mini Tiramisu. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat, Ellenka Fiber Creme, Mayones, Telur, GaGa Bakmi. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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