Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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56,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 192,50g.
Frühstück: Lätta Margarine, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gut & Günstig Gouda, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Spiegelei, Iglo Blatt-Spinat, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Pommes Frites, Milch 1,5%, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Clarky's Nussmischung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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