Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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87,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Black Tea, Banana and pecan muffins, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Mittagessen: Dawtona Sauerkraut, Black Pepper , Pomegranate, Asda Anchovies Fillets, Tesco Pine Nuts, Black Olives, Mozzarella Cheese, Basil, Cherry Tomatoes. Abendessen: Tetley Peppermint Tea, Asda Gala Apple, Black Tea, Chocolate beetroot brownies. Snacks/Sonstiges: Chamomile Tea (Brewed) , Grape Tree Premium Mixed Nuts, Asda Ugandan Dark Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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johnsonwj26's Gewichtsverlauf
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