Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Кофе с молоком б/с, Быстрые протеиновые оладьи с творогом. Mittagessen: Exponenta Экспонента, Кофемания Креветки на Гриле , Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Быстрые протеиновые оладьи с творогом, Черешня. Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Настёна_991's Gewichtsverlauf
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