Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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