Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Peaches , Apples , Dairyland 1% Cottage Cheese. Abendessen: Potato (with Salt), Cooked Carrots, Turkey Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Chocolate Covered Almonds, Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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