Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 76,08g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: 100 KWT Энергетический Напиток, Рот Фронт Карамель Барбарис, Абрикос, Помидоры Черри, Яичница. Abendessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Sonstiges: Инмарко Луналёд с Мармеладом, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|