Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 139,98g | Kohlh: 148,80g.
Frühstück: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Горбуша на Пару, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Mittagessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Сметана 10%. Abendessen: Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|