Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 34,79g | Eiw: 39,89g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Polezzno Семена Чиа, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фругурт Йогурт Клубника-Малина. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Айсберг, Банан. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Polezzno Семена Чиа, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Крем с Творогом и Заменителем Молочного Жира, Смак Батон Нарезной, Магнит Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ollanas's Gewichtsverlauf
|