Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 138,38g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Индилайт Ветчина Классическая, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, All Natural Bakery Батончик Мюсли, Salad Bar Морковь по-Корейски, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сытый Папа Рыбные Наггетсы с Сыром. Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Греческий Йогурт, Кабачок, Шампиньоны Гриль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|