Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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95 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 157,62g | Kohlh: 307,83g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Granola Zimt Churros. Mittagessen: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Ja! Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marcel Grande's Gewichtsverlauf
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