Зарина!91's Notizen, 04 Jul 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
49 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2024:
1087 kcal Fett: 47,70g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 133,15g.   Frühstück: Kochlöffel Kaffee. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Lien Ying Instant Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kochlöffel Kaffee, Zespri Kiwi Green . mehr...
1315 kcal Bewegung: Йога - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Зарина!91's Gewichtsverlauf


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