Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 70,82g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, Макдоналдс Айс Кофе, Вкусно и Точка Сырники. Mittagessen: Самокат Круассан с Ягодами, Bonduelle Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Level Kitchen Салат Дачный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Abendessen: Доширак Говядина. Snacks/Sonstiges: Orion Opera, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Творог 5%. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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