Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 167,17g.
Mittagessen: 水煮蛋, 炒大白菜, 青花菜, 地瓜, 紫米飯, 中華 板豆腐. Abendessen: 傳貴 有機豆腐, 卜蜂 雞塊, 紫菜湯, 地瓜葉, 家樂福 黑美人菇, 炒空心菜, 牛頭牌 甜玉米粒, Subway 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 統一 麥香阿薩姆紅茶, 樂天 (Lotte) 蛋黃派. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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