Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1956 kcal
|
Fett: 115,58g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Картофельные Чипсы, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. Mittagessen: Помидоры Черри, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Fish House Форель, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Макароны по Флотски, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фундук Фундук, Konti Konti Life Имбирь-Лимон , Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОлесяЕжик's Gewichtsverlauf
|