Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
45,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Американо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Kotanyi Чеснок Сушеный, Магнит Филе Грудки Куриное, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Unagrande Моцарелла Ciliegine. Abendessen: Нектарин, Ниагара Газировка, Абрикос, Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Sonstiges: Американо, Клубника, Красные Вишни, Малина, Клафути с Малиной. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Gewichtsverlauf
|