Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 79,05g.
Frühstück: DIA Mermelada de Fresa Extra Diet, Philadelphia Queso Untar Light, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Orlando Tomate Frito 0,0, Soanfresh Guacamole Premium, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo. Abendessen: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). Snacks/Sonstiges: IFA Eliges Proteina Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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