Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 102,02g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Клубника, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Оливковое Масло, Global Village Зелёный Горошек, Селяночка Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта 25%, Красная Цена Творог, Голубика. Abendessen: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Фрегат Тунец Консервы, Гречка. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|