Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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68 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 285,14g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 水煮蛋, 煮熟的南瓜. Mittagessen: 蛤蜊/蜆, 炒絲瓜, 家樂福 虱目魚柳, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 白菜滷, 台糖 大豆沙拉油, 家樂福 虱目魚柳, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芭蕉, 煮熟的南瓜. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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