Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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63 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 23,19g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Elma, Közlenmiş Patlıcan, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Karpuz, Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nescafe Sade, Süt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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