|
22.9/5.5
|
65 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片（濃郁起司）. Mittagessen: 起士公爵 高纖低糖起司餐包, 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治. Abendessen: 7-11 烤雞纖榖時蔬沙拉餐, 7-11 蔥鹽雞紅藜飯飯團. Snacks/Sonstiges: 名坂奇 原味夏威夷豆塔. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tutu1978's Gewichtsverlauf
|