Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Wasa Integrale, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Mittagessen: Pane Bianco, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Coop Prosciutto Crudo Magro, Melone. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Primia Olive Taggiasche Denocciolate in Salamoia, Pomodori Ciliegini, Bennet Filetti di Orata, Finocchio. Snacks/Sonstiges: Valledoro Nanetti, Mele Golden Delicious, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. mehr...
|
|
2460 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
|