Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Элика Бифштекс , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Snickers Батончик. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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