Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Сметана, Творожная Запеканка, Салат Оливье, Щи. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Сливы, Коркунов Конфета, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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