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Happy...Happy... Happy....with this weeks weight, Has been a good week...made it through Picnic's/ cookouts....and got a family reunion coming up....Have learned to carry pork rinds in my pocketbook....and to cook without tasting...I am getting excited about being in the 100's again...Getting close....Thanks to all for your encouragement...God Bless...
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94,3 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 21,37g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Abendessen: Lettuce, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Great Value Ranch Dressing, Radishes, Boiled Egg, Onions, Frieda's Baby Roma Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing just great!!!! I am so proud of you!
27 Jul 15 vom Mitglied: Mom2Boxers
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27 Jul 15 vom Mitglied: nicholaix
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27 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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27 Jul 15 vom Mitglied: dialla3201
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02 Aug 15 vom Mitglied: Horseshu1
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iluvred's Gewichtsverlauf
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