Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: DM Bio Basis Porridge, Walnüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Soyamilch ohne Zucker, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Streichzart , Just Spices Aglio E Olio Gewürz, Refo Delikate Suppe, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rama Cremefine Zum Kochen, Tress Bunte Nudeln. Abendessen: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Spiegelei, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Gut & Günstig Gouda Jung. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bodolina's Gewichtsverlauf
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