Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 74,61g | Eiw: 121,16g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Добра Олія Соняшникова Олія, Шашлики зі Свинини, Шашлики з Курки, Картопля Варена, Яйце. Abendessen: Bonsai Соус Солодкий Чилі, АТБ Инжирный Персик, Торчин Горчица Козацкая, Щедро Майонез Салатный 30%, Варене яйце, Салат айсберг, Повна Чаша Тунець Шматочками, Верес Кукуруза Консервированная , АТБ Помидор, Огірок (з шкіркою). Snacks/Sonstiges: Perfetto Рулет Бісквітний Варена Згущенка, Американо, Сливки Порционные 10%, Американо, Сливки Порционные 10%, Chupa Chups Melody Pops, Прилуцький М'ясокомбінат Чіпси М'ясні з Курятини з Часником. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|