Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Farmhouse Smoked Beef, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Nasi Putih, Telur, Saori Saos Tiram, Indofood Sambal Pedas Indofood, Gula Pasir, Indofood Kecap Asin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iin kumairoh's Gewichtsverlauf
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