Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 80,81g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Alface, Polenta Frita, Tomates. Abendessen: Kisabor Molho Tártaro, Vagem Cozida, Brottar Brotos de Alfafa, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Borrussia Torresmo Extra . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vanessa_Amandio's Gewichtsverlauf
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