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حزينة اوي اني زدت 🥲
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84,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 73,90g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Rich Bake عيش لبناني, Rich Bake عيش لبناني, Salami, Cheddar Cheese , Butter Croissants , Feta Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Fava Beans, Falafel , Low Fat Milk, Cappuccino, Mayonnaise , Yogurt, Carrots , Cucumber (Peeled) , Medjool Dates . Mittagessen: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Potato, Meat. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
دول ٤٠٠ جرام وغالبا هتلاقيهم ماية متخزنه أهدى كده واستمري هتتفاجئي
05 Jul 24 vom Mitglied: مودة ...
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ياستي دا انا بزيد بال 2 كيلوا
05 Jul 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
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05 Jul 24 vom Mitglied: m.a.s.elsayed
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بسيطه ان شاء الله غالبا مايه 💪💪
05 Jul 24 vom Mitglied: Om habiba2020
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05 Jul 24 vom Mitglied: hg627557
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تتعوض إن شاءالله بس الحمدلله مزدتيش كتير يومين وترجعي أحسن كمان💛💛
06 Jul 24 vom Mitglied: sama646
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Bahya Morsi's Gewichtsverlauf
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