Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Huevo Frito, Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Pepsi Zero, Tottus Chuleta Centro de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Lasaña de Carne. Snacks/Sonstiges: Pepsi Zero, Inferno Potato Chips Spicy Cheddar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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