Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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52 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 175,60g.
Frühstück: 매일유업 매일 두유 99.89, 샐러드파스타, 홈메이드 요거트, 닭가슴살, 풀무원 낫또. Mittagessen: 샐러드파스타, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 포도, 돼지고기볶음, 현미밥, 서울브레드 생크림 크로와상, 바닐라 아이스 크림. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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