Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 28,54g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çilek Reçeli, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Peynirli Poğaça, Pirinç Pilavı, Salatalık, Et Sote. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Peynirli Poğaça. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gunesyilma's Gewichtsverlauf
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