Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
160,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 85,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 47,86g | Eiw: 134,66g | Kohlh: 75,20g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Чай. Mittagessen: Healthy Food Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Помидоры, Шашлык Куриный. Abendessen: Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Помидоры, Конина Вареная, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Food Master Смузи, Healthy Food Тофу с Паприкой и Вяленым Томатом, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,7 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|