Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 127,76g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Ceviz, Yumurta Omleti. Mittagessen: Eti Karam Bitter, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Keten Tohumu, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hedeff.60's Gewichtsverlauf
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