Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 170,61g.
Frühstück: Grüner Tee, Brauner Zucker, Eierwaffeln. Mittagessen: Aprikosen, Leerdammer Leger, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelecken, Kaufland Hähnchenröllchen Tzatziki-Style . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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