|
Sodeju! Niet alleen mn drie etentjes van vorige week eraf, maar ook nog een kilo minder dan de meting dáárvoor 💪🏼
Ik ben er drie keer op gaan staan, waarvan 1x met een nieuwe batterij in de weegschaal omdat ik het niet kon geloven 🫣🤪
|
78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 57,27g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: Thenewfood Blauwe Bessen, Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Fast800 / Pannenkoeken of wafels. Mittagessen: Yörem Witte Kaas 60% Vet, Fast800 / Courgette Dillesoep. Abendessen: Thenewfood Avocado, Fast800 / Dressing olijfolie & mosterd, Thenewfood Bloemkool, AH Franse Scharrelkip Kipfilet, Fast800 Tomaten-Paprikasaus 1 Batch. Snacks/Sonstiges: Debic Slagroom 35%, IJs / Keto - Citroen Gelato (recipes from Italy). mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
O wauw! Wat een daling zeg!
06 Jul 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
🎉🎉Goed begin van je weekend🥰
06 Jul 24 vom Mitglied: carolinequichou
|
sja, nou was ik de ochtend vóór mn derde etentje (vrijdag een week geleden dus) 80,4 kg, dus eigenlijk is het realistischer om dit nu 2 kg afname te noemen. Maar a) Da's nog steeds freaking veel 🤣 & b) Ik noteer nu eenmaal op zaterdag en dat is wat er stond op zaterdag 😱
Ik ga deze week wel weer wat relaxter genieten van een lunch met een vriendin en een BBQ die eraan komen (ook al lijken beiden nu nog ver weg en onrealistisch 🌧️🌧️🌧️)
06 Jul 24 vom Mitglied: Elfje69
|
06 Jul 24 vom Mitglied: Biene Mays
|
Super zeg, 🎉🎊 das een feest als je dit op je weegschaal ziet. 💐💐
06 Jul 24 vom Mitglied: Ria7057
|
(voor het laatst november 2021 dat ik dit gewicht heb gezien, zie ik in mn spreadsheet 😁)
06 Jul 24 vom Mitglied: Elfje69
|
06 Jul 24 vom Mitglied: Antoinette loves food...
|
06 Jul 24 vom Mitglied: Warrigeboel
|
Wauw lekker El!!! Toppertje!
06 Jul 24 vom Mitglied: Denise 2.0
|
06 Jul 24 vom Mitglied: SnugglesThe2nd
|
06 Jul 24 vom Mitglied: claudet57
|
06 Jul 24 vom Mitglied: Elfje69
|
Wat een mooi resultaat Ellen 🥰
06 Jul 24 vom Mitglied: SabineS85
|
Goed bezig geweest , super zeg 👍
06 Jul 24 vom Mitglied: annemiek rembil
|
06 Jul 24 vom Mitglied: kimmmerd
|
06 Jul 24 vom Mitglied: dani.p2
|
06 Jul 24 vom Mitglied: linkelouitje
|
Wat goed van je lieverd. Trots op je ❣️
06 Jul 24 vom Mitglied: Yoo69
|
Dat gaat echt goed zeg! Wat een tempo 👍🏻
06 Jul 24 vom Mitglied: Hanna151
|
Haha Hanna, het zat er een week geleden in hetzelfde tempo ook bij hè 😆
Thx allemaal meiden 🥰
06 Jul 24 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|