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57 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2015:
2115 kcal Fett: 35,70g | Eiw: 158,77g | Kohlh: 299,77g.   Frühstück: Jonagold Apples, Peach, Bananas, Honey, Chocolate and Vanilla Sandwich Cookie. Mittagessen: Super Sour Buddies Chewy Candy, Pineapple Slices in 100% Juice, Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. mehr...
1389 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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